Sivulta löydät valmiin tietopaketin ja interaktiivisen kuvakartan aiheista avotoimisto, kotitoimisto ja liikkuva työ,

jotta sinä voit tehdä työskentelystä sujuvampaa käden käänteessä. Rullaa alas ja lue lisää!

Avotoimisto

Toimistotyö asettaa työhyvinvoinnille omat haasteensa, työskentelit sitten avokonttorissa, monitoimitiloissa tai omassa huoneessa. 

Klikkaa vihreitä palloja ja tutustu tuotteisiin >

Tässä hyväksi havaittuja toimenpiteitä muutoksen toteuttamiseksi:

• Vähennetään istumisen haittoja
1. ergonomisilla istuinratkaisuilla satulatuoleista jalkatukiin
2. lisäämällä mahdollisuuksia seisomatyöhön mm. sähköpöytien ja seisontamattojen avulla
3. muistamalla asentojen vaihtelu ja tauotus – mikä tahansa asento käy raskaaksi pitkän päälle
4. lisäämällä aktiivisuutta erilaisilla ergonomisilla apuvälineillä.

• Suitsitaan meteliä sermeillä, akustoinnilla ja vastamelukuulokkeilla.

• Lisätään työpisteen viihtyisyyttä ja toimivuutta
1. huolehtimalla riittävästä valaistuksesta
2. sisustamalla työpiste käytännöllisillä ja esteettisillä säilytysratkaisuilla.

Työhyvinvoinnin ylläpitäminen on iso asia, ja fyysinen työympäristö vaikuttaa hyvinvointiin ratkaisevasti. Tutustu siis valikoimaamme ja valmiiksi rakentamiimme konsepteihin, joista saat varmasti ideoita oman toimistosi päivittämiseen.

Kotitoimisto

Houkutteleeko kotona työskennellessäsi sohvan pehmeys? Ergonomisempiakin vaihtoehtoja löytyy. 

Klikkaa vihreitä palloja ja tutustu tuotteisiin >

Kotona työskentelemisessä on erinomaiset puolensa:

työrauha, mahdollisuus aikatauluttaa päivänsä vapaasti ja ajan säästyminen, kun työmatkaa ei tarvitse kulkea. Sitä vastoin kotoa ei välttämättä löydy ergonomista työpistettä, vaan läppäriä naputellaan keittiön pöydän ääressä kovalla tuolilla istuen tai – takamuksen puuduttua – sohvalla epämääräisen köyryselkäisessä asennossa maaten.

Kotitoimiston viihtyisyyttä ja siellä työskentelemisen tehokkuutta on mahdollista parantaa hyvin monella eri tavalla. Olemme koonneet joitakin esimerkkejä, joista on toivottavasti hyötyä sinullekin. Kotona työskenneltäessä pätevät samat ergonomian lait kuin toimistollakin:

• Hyvään istuma-asentoon kannattaa kiinnittää huomiota
• Kotitoimistossakin voi työskennellä seisten oikeanlaisten välineiden avulla
• Ergonomisesti muotoiltu näppäimistö, pysty- tai rullahiiri ja kyynärtuki vähentävät hartia- ja niskaseudun jännitystä
• Paljon puhelimessa puhuvan tai etäpalavereihin osallistuvan kannattaa hankkia hyvät kuulokkeet keskittymistä helpottamaan
• Myös kotona on hyvä pitää huolta riittävästä valaistuksesta ja siitä, että työvälineet pysyvät järjestyksessä

Liikkuva työ

Tehokas tien päällä työskentely edellyttää oikeanlaisia työvälineitä.

Klikkaa vihreitä palloja ja tutustu tuotteisiin >

Tien päällä työskennellessä on erityisen tärkeää, että oikeat työvälineet ovat aina saatavilla.

Kokenut reissutyöläinen ei halua kantaa mukanaan turhaa tavaraa, vaan osaa pakata mukaansa kaiken tarvittavan, niin ettei työntekoa tarvitse keskeyttää ostosreissun takia. Parasta on, jos kaikki tarpeellinen mahtuu yhteen laukkuun, joka kulkee kätevästi mukanasi.

Työn luonteesta riippuu, millaisia työvälineitä läppärin lisäksi tarvitset. Kaikille yhteisiä huolenaiheita lienevät kuitenkin tietoturva-asiat, virran saatavuus ja varmuuskopiointi – olitpa sitten toimistohotellissa, kahvilassa, asiakaskäynnillä tai lentokentällä. Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, mitä kaikkea tarvitset tehokkaaseen matkatyöskentelyyn? Tässä muutamia suosituksiamme:

• tietoturvasuoja, joka estää ulkopuolisia urkkimasta tietoja näytöltäsi
• salattu ulkoinen kiintolevy ja USB-muisti arkaluontoisten tiedostojen varmuuskopiointiin ja jakamiseen
• varavirtalähde sen varalta, ettei vapaata pistorasiaa löydykään läppärin akun huutaessa viimeisillään
• vastamelukuulokkeet varmistamaan keskittymisen työhön, vaikka ympärillä hääräisi väsynyt ja nälkäinen päiväkotiryhmä
• työsi luonteeseen sopiva matka- tai läppärilaukku, joka suojaa työvälineitäsi, helpottaa tavaroiden kuljettamista ja tuo bisnestyyliisi ripauksen uskottavuutta

Muista myös jakajat ja kaapelit.

Toimiva työympäristö – parhaat ratkaisut

Työpisteen ergonomian check-list päätetyöskentelijöille